Wat betekent het
Om positief te denken, moeten we allereerst erkennen wat ons tot slaaf maakt, wat ons beperkt en ons naar lage energieën en zware situaties leidt. We kunnen onszelf nergens van overtuigen als onze hele geest en manier van leven bergafwaarts gaat en ons niet toestaat een helderder beeld toe te voegen van wie we zijn en wat we willen worden.
Ons gedrag wordt in de eerste plaats gedicteerd door ons onbewuste en dat moet worden onderzocht via specifieke paden, veel geduld, de hulp van een professional en de wens om nieuwe en voedzame richtingen in te slaan.De mentale houding van positief denken moet van binnenuit worden geboren en soms moeten we door vormen van pijn gaan, we moeten angst en lijden onder ogen zien, of het nu in de liefde is of op het werkpad. Gedachten en de manier waarop we denken beïnvloeden het lot en ongetwijfeld helpt een optimistische en proactieve geest beter dan een negatieve gedachte.
Een beroemd motto: "Als ik mijn manier van denken onderzoek, concludeer ik dat de gave van verbeeldingskracht meer voor mij heeft betekend dan mijn talent om positief denken te absorberen" , zei Albert Einstein. We citeren deze zin om te verduidelijken dat positief denken niet iets vermomds, fictiefs, opgezets zou moeten zijn. We moeten inspiratie putten uit onze innerlijke fantasie en ondenkbare manieren voor zover het de rationele en logische wereld betreft. Soms helpt creatief denken ons op manieren die we ons niet eens kunnen voorstellen. Samengevat, we kunnen de realiteit creëren waarin we leven, dus het zou beter zijn om dit te doen door te besluiten iets te creëren waarin we graag leven, zowel voor omgevingen als voor gedachten; in feite genereren gedachten de omgeving waarin we leven.
Nadenken zonder in lussen te raken
Sommige mensen vinden dat positief denken erg moeilijk is als we grote nederlagen hebben gehad. Als we bijvoorbeeld niet goed hebben gepresteerd op een examen, kunnen we gaan denken dat hetzelfde in de toekomst zal gebeuren. In plaats daarvan moeten we onze geest schoon en actief houden en proberen het verleden schoon te vegen, wat we met onze gedachten hebben gecreëerd en wat we in de toekomst willen.
Het kost moeite, maar als we positief beginnen te denken, kunnen we het geheugen en de concentratie verbeteren, het vertrouwen vergroten, stress verminderen, het niveau van motivatie en standvastigheid verhogen, de manier verbeteren waarop we productief zijn / en in studie en op het werk zijn en bij sport. Je moet energie steken in het begrijpen dat elk moment zijn waarde heeft en dat het heden ons in staat stelt om voortdurend onze geschiedenis te schrijven, ongeacht de gebeurtenissen in het verleden.
5 tips
Soms hebben we de neiging om te denken dat positief denken een formalisme is, een soort fictieve en geconstrueerde manier van zijn, maar dat blijft niet zo. Positief denken moet elke dag worden opgebouwd en vereist veel aandacht en zorg. Laten we samen vijf praktische tips bekijken om positief te gaan denken.
Bevestigingen formuleren
Beweringen formuleren betekent zinnen maken die zich aanpassen aan wat we als prioriteit erkennen, aan de dingen die echt belangrijk voor ons zijn volgens de mensen die we willen worden. Het formuleren van affirmaties dient om anderen maar vooral jezelf de best mogelijke versie te geven. Er zijn vast ook tools die nuttig kunnen zijn, zoals subliminale video's die via specifieke frequenties op het onbewuste inwerken.
Doelen begrijpen
Het definiëren van doelen betekent niet dat we kracht ontnemen aan wat we in het heden meemaken, het gaat erom dat je van moment tot moment focust op wat je wilt doen en hoe.De persoonlijke missie betekent begrijpen waar ons betekenisproject uit bestaat, waar we naartoe gaan, hoe we daar willen komen, op welke manieren, met welke timing, met welke geest. Deze laatste factor mag niet over het hoofd worden gezien – de geest – omdat het overeenkomt met vuur, wat ons bezielt, wat ons levend en bezield maakt.
Selecteer vrienden
Er zijn mensen die woorden gebruiken, vullen met woorden, met een zekere emotionele hebzucht en een zekere dosis beoordelingsvermogen die altijd actief is. Sommige gedragingen verarmen ons en maken ons tot slaaf van een vorm van identiteit waarin we onszelf misschien niet herkennen. Je moet vaak proberen de balans op te maken van de mensen om je heen, zonder controverse of angst, maar gewoon echt willen zien of je wint, balanceert, verliest in termen van energie.
Spring niet door hoepels
Probeer niet door hoepels te springen om je waarde te herkennen, probeer je persoon te projecteren in kalme, stille en vredige energieën.Wees niet bang om je energie te verbruiken, maar ga niet echt in versnippering. Herken wat je denken, je gevoelswereld waard is en besteed aandacht aan wat ertoe doet. De spreiding kan ons leiden tot verwachtingen of tot energie-uitputting en het zou goed zijn om dit soort trends te vermijden, in plaats daarvan een hoge en positieve drive te behouden.
Gebruik tijd verstandig
Tijd voedend maken betekent dingen verdoezelen die weinig diepgaande waarde hebben en beseffen dat tijd geen oneindige duur heeft. Je moet proberen elk moment voedzaam te maken, zelfs proberen de tijd te markeren met kleine aangename bewegingen vol waarde en kalmte. Wandelen, lekker eten bereiden, iets nieuws leren, nieuwe mensen ontmoeten, een nieuw boek openen en zorgen voor gevoelens en verbondenheid met degenen die van ons houden en van ons houden.