Vrouwen en geluk: 10 clichés om te verdrijven
Onderzoekers van de Brigham Young University, Utah, hebben het effect van de zon op ons humeur geanalyseerd en geanalyseerd hoe de uren van zonsopgang tot zonsondergang het gedrag van mensen beïnvloeden en de resultaten zijn echt interessant.
De kracht van licht en zon
De door de onderzoekers verzamelde gegevens laten geen twijfel bestaan: de uren zon hebben een belangrijk effect op de mentale toestand van iedereen. Het is ook een veel krachtiger effect dan het effect dat wordt veroorzaakt door andere factoren, zoals temperatuur, vervuiling en regen. De studie benadrukt hoe mensen treuriger zijn wanneer de dagen minder zonnig zijn en de uren tussen zonsopgang en zonsondergang minder talrijk zijn, terwijl ze gelukkiger zijn wanneer daglicht, tussen zonsopgang en zonsondergang, langer duurt . Deze gegevens werden ook geanalyseerd met verwijzing naar andere studies naar het effect van tijd en vervuiling op het humeur en er werd ontdekt dat niets zoals licht van invloed is op de mentale toestand van mensen.
Waarom maakt de zon ons gelukkig?
Zonder in te gaan op de verdiensten van meteoropathie, is het goed om te weten dat de zon de productie van serotonine, het hormoon van een goed humeur, en melatonine stimuleert, een ander hormoon dat de sereniteit helpt, ook omdat het de slaap-waakcyclus ten goede komt rust en dus minder prikkelbaarheid en vermoeidheid. Door onszelf bloot te stellen aan de zon maken we een volledige vitamine D, nuttig voor het versterken van het immuunsysteem en het weghouden van ziekten, maar bovenal stelt blootstelling aan de zon ons in staat om te ontspannen en het libido te helpen, factoren die verre van verwaarloosbaar zijn om gezond te zijn.
Laten we gekust worden door de zon en we zullen steeds mooier, gezond en gelukkig worden.