Te veel druk op het werk maakt vrouwen dik. Dit wordt onthuld door nieuw wetenschappelijk onderzoek dat de vinger op stress wijst, voornamelijk verantwoordelijk voor de extra kilo's.
De studie werd uitgevoerd door de Universiteit van Goteborg en Umeå, waar een team van wetenschappers de gewichtsverandering van bijna 4 duizend mensen in de loop van 20 jaar analyseerde met betrekking tot de druk die op het werk werd opgelopen. Het resultaat? als stress herhaald en sterk is, hebben vrouwen de neiging om zwaarder te worden . De verzamelde gegevens spreken voor zich: vrouwen die na verloop van tijd gestrest zijn, hebben een gewichtstoename van 20% ervaren in vergelijking met hun veel meer ontspannen collega's.
Maar het is hier niet, omdat het lijkt dat sommige vrouwen, die aan stress worden blootgesteld, veel meer aankomen dan anderen die dezelfde werklast hebben. De reden? Het antwoord zou verborgen zijn in de genen. Mensen die niet teveel eten zijn niet degenen die de minste genetische variaties hebben die verband houden met gewichtstoename.
Niet alleen dat, volgens onderzoekers, het beperken van stress op kantoor niet alleen in een veel rustiger omgeving zou kunnen werken, maar ook het risico op bepaalde ziekten, zoals cardiovasculaire problemen, hoge bloeddruk of diabetes, kan verminderen.
Het is duidelijk dat de verklaring voor dit probleem niet alleen in de genen wordt gevonden. In feite zijn er verschillende factoren die ertoe leiden dat sommige onderwerpen meer aankomen dan anderen. Als we bijvoorbeeld gestrest zijn, hebben we de neiging om minder te slapen, waardoor we heel weinig calorieën verbranden en gedurende de dag hebben we de neiging om veel meer koolhydraten en suikers te consumeren .
Een andere belangrijke rol wordt gespeeld door cortisol, het gevreesde stresshormoon, verantwoordelijk voor de ophoping van vet en de vorming van vetkussentjes op de heupen en billen. Ten slotte mogen we de werking van insuline niet negeren: als we gestrest zijn , duurt het ongeveer 3 uur voordat onze bloedsuikerspiegel weer normaal is, wat onze gezondheid en onze gezondheid aanzienlijk schaadt.