Welke kruidenthee te kiezen: aftappen of zuiveren
Het gevoel zwaar te wegen houdt ons elke dag gezelschap.
Vaak zijn ze 4-5 kg die zich in de loop van de tijd hebben verzameld en ze niet kunnen verlaten, meestal is de dader het vasthouden van vloeistoffen, samen met het gebrek aan beweging. Het is echter mogelijk om in vorm te komen en de stofwisseling wakker te maken, met enkele gemakkelijk toe te passen maatregelen. Een daarvan is het dieet van venkel, een dieet op basis van deze verse en lichte groente, dat u kan helpen de kg snel af te voeren en lichter aan te voelen.
Venkel staat bekend als drainerend en laag in calorieën en daarom is het een van de belangrijkste ingrediënten die in het dieet moet worden geïntroduceerd als u een platte buik en snel gewichtsverlies wilt. Het venkeldieet levert 1300 calorieën per dag en de verse en diuretische groenten zijn in grote hoeveelheden aanwezig. Onvermijdelijk zijn de infusies op basis van venkel en 2 liter water om elke dag te drinken.
Het venkeldieet is een dieet dat geschikt is om gedurende een korte periode te worden gevolgd: de experts adviseren een maximum van een maand en als het consequent wordt gevolgd, kunt u zelfs 4-5 kg verliezen . In de eerste weken reinigt het lichaam zichzelf van gifstoffen en darmgassen en loopt de buik leeg, waarna het overtollige kg blijft verliezen.
Venkel is niet het enige drainerende en zuiverende voedsel: naast hem vinden we komkommer en ook op deze groente van duizend kwaliteiten, is een dieet gebaseerd dat kan helpen om de buik leeg te laten lopen en in korte tijd af te vallen. Zelfs als het je in staat stelt om tot 7 kg te verliezen in 7 dagen, maar omdat het een nogal restrictief regime is, kan het niet langer dan een week worden gevolgd. Niet alleen groenten, maar ook fruit: de citroen is een andere sterke bondgenoot van de lijn.
Het citroendieet zou de maag laten leeglopen, het metabolisme verhogen en cellulitis verminderen . Niet alleen: geliefd bij Beyoncé, Heidi Kum en Jennifer Aniston, zou de citroen helpen het gevoel van honger te sussen. Waar zorgt het dieet met gele citrusvruchten voor? Elke ochtend, elke avond en midden in de ochtend en midden in de middag moet een glas met 30 cl water, 2 eetlepels citroensap, 2 eetlepels ahornsiroop en een snufje cayennepeper worden genomen. De drank zou helpen om het metabolisme te reactiveren en de darmtransit te bevorderen.
Het is duidelijk dat het goed is om, voordat u aan een dieet begint, uw arts of een voedingsspecialist te raadplegen om gevolgd te worden en u op de beste manier te adviseren over een aangepast plan.