10 alternatieve groenten voor gezonde en heerlijke friet
Afscheid nemen van hapjes van aperitief of pauzehonger, omdat schadelijk, is een echt verdriet en de Franse frietjes (van 440 tot 380 calorieën de middelgrote zak), een van de meest geliefde snacks, zijn de eersten die springen. Te rijk aan calorieën en niet echt gezond.
Als je het plezier van knapperige knapperige groenten niet wilt opgeven en van een bevredigende snack wilt genieten , kun je kiezen voor gezondere en lichtere frietjes bereid met een eindeloze reeks gebakken maar zongedroogde groenten, of uitgedroogd met een droger.
Kies gewoon het fruit of de groenten van het seizoen dat u verkiest: van courgette tot bieten, van pompoen tot paprika, van aubergines tot knolselderij, van appels tot bananen, zonder zelfs de geliefde chips op te geven. Omdat je de aardappelen klaarmaakt en alle groenten op deze manier geen kwaad doen.
Zelfs de uien, als u ze in beslag legt en - in plaats van ze in kokende olie te dopen - zal de gebakken gratin u herinneren aan lichte uienringen. En dus zijn bananen of courgettes, uitgedroogd in de oven of in de zomerzon gezond en geven ze voldoening. Blader door de galerij en ontdek de recepten om van groenten en fruit een gezonde en lonende snack te maken .