Veerkracht is een eigenschap die in ieders leven nooit mag ontbreken en die we allemaal in praktijk moeten brengen. Wat is het? De term komt uit de natuurkunde en geeft de eigenschap aan van sommige metalen die in staat zijn om terug te keren naar de oorspronkelijke vorm. Dit woord infecteerde vervolgens andere gebieden, tot het punt dat het psychologie bereikte.
Veerkracht duidt daarom op het vermogen van sommige mensen om positief op tegenspoed te reageren, zelfs ongunstige situaties te accepteren zonder te vallen. Deze kwaliteit dwingt individuen om hun mouwen op te stropen, zelfs wanneer alles moeilijker en gecompliceerder wordt, hun lot in de hand nemen en het leven brengen in de richting die u wilt.
Veerkracht, net als een soort schild, helpt ons om de moeilijkheden waarmee we in de loop van het leven worden geconfronteerd, het hoofd te bieden, helpt ons om de slagen van het lot, zelfs de laagste, te pareren en om altijd weer op te staan, sterker dan voorheen.
Veel mensen hebben een veerkrachtig karakter, anderen worden na verloop van tijd of streven ernaar dit vermogen te verwerven. Iedereen moet van jongs af aan worden opgevoed om tegenslag te krijgen, als dit niet is gebeurd , moeten we niet de moed verliezen, maar de dagelijkse moeilijkheden beschouwen als iets dat deel uitmaakt van het bestaan waarmee het nodig is om in het reine te komen.
Veerkracht betekent in de eerste plaats positief zijn en altijd halfvol naar het glas kijken. Zelfs een negatieve ervaring kan uiteindelijk leiden tot iets positiefs, zelfs als het op dit moment moeilijk is om een aangenaam uiterlijk in een situatie te vinden. De mentale houding in deze gevallen is fundamenteel.
Kies een model, een persoon die iets ingewikkelds heeft overwonnen, die een persoonlijke strijd heeft gewonnen en vraag jezelf af: "Als hij het heeft gedaan, waarom kan ik het dan niet doen?". Deze redenering geeft je de drive om alles aan te pakken en de juiste energieën te vinden.
Veerkracht vereist "training" en moet elke dag worden geoefend. In de eerste plaats door zich flexibel en nooit rigide te tonen, zich aan te passen aan de situaties en aan de mensen voor hen. Om een veerkrachtig persoon te worden, probeer plezier te hebben in alles wat je doet, wees nieuwsgierig en ontwikkel je zelfrespect. Probeer je emoties emotioneel te "voelen", leef ze volledig en zonder ze te onderdrukken. Probeer jezelf op dezelfde manier altijd in de schoenen van anderen te plaatsen en empathie te cultiveren.
