De 8 oliehoudende zaden tegen diabetes en hartziekten
Degenen die zwaarlijvig zijn, lopen een groter risico om diabetes type 2 te krijgen, ongeacht hun genetische aanleg.
Dit is de conclusie van een studie uitgevoerd door een wetenschappelijk team van de Universiteit van Kopenhagen, die heeft samengewerkt met een groep experts van het Novo Nordisk Foundation Centre for Basic Metabolic Research. Dit onderzoekswerk, dat mede werd uitgevoerd dankzij de bijdrage van het Deense Cancer Society Research Center, werd gisteren gepresenteerd tijdens het 55e congres van de European Association for the Study of Diabetes (Easd).
Geleerden hebben de situatie van 9.956 patiënten tussen 50 en 60 jaar en van beide geslachten gevolgd. Na een follow-up van iets meer dan 14 jaar werd bij ongeveer 49% van de proefpersonen in het monster een diagnose van diabetes type II ontdekt. Bovendien werd na het bekijken van de antwoorden op vragenlijsten gericht op het bepalen van de levensstijl, een verband opgemerkt tussen obesitas en het risico op het ontwikkelen van diabetes type II (de experts namen ongeveer 200 varianten in overweging verschillende genetica).
Meer specifiek moet worden bedacht dat bij personen met een BMI groter dan 30 kg / m2 het risico op diabetes bijna 6 keer hoger was . Zoals eerder vermeld, hebben we het over gegevens die geen genetische aanleg bevatten, die het risico op diabetes met 50% kunnen vergroten.
Via de bovengenoemde vragenlijsten werden gegevens verzameld over aspecten van levensstijl, zoals rookgewoonten, alcoholgebruik, maar ook over de frequentie waarmee de proefpersonen bij de steekproef fysieke activiteit verrichtten. Geleerden hebben ook de invloed van deze gewoonten overwogen en hebben opgemerkt dat de ongezonde levensstijl de kans op het ontwikkelen van diabetes type II met 20% verhoogt .
Het feit van risico op de voorgrond is daarom type II diabetes, een ziekte die kan worden voorkomen door op jonge leeftijd te kiezen voor een gezonde levensstijl, zowel wat betreft wat op het bord wordt gelegd als met betrekking tot matiging van alcoholgebruik, aandacht voor lichamelijke activiteit en het vermijden van gevaarlijke ondeugden zoals roken .