De principes van het Detox-dieet dat moet worden gevolgd vóór eetaanvallen
Zwaar en uitgebreid voedsel heeft de maag en de lever belast, het resultaat is net zo zichtbaar op de taille als op de huid van het gezicht die er saai en gemarkeerd uitziet. Het enige dat overblijft is zuiveren om de lijn en een glanzende huid te vinden.
Via mee-eters en puistjes
Om mee- eters en puistjes te elimineren, een ongewenste erfenis van overmaat aan tafel, is het goed om zowel van binnen als van buiten te handelen. Voor dit doel is het nuttig om overdag zuiverende theeën te consumeren, zoals paardenbloem, artisjok, klis en melkdistel. Groene thee is ook extreem effectief, een kostbaar elixer van schoonheid en welzijn. Behalve kruidenthee, zuiver de huid van het gezicht met een kleimasker dat je kunt vinden in kruidengeneeskunde en natuurlijke cosmetica-winkels. De klei werkt door onzuiverheden te absorberen.
Tegen een doffe huid
Naast dat het onzuiver is, is je huid zeer waarschijnlijk saai. Help het lichaam zichzelf te zuiveren door 's ochtends op een lege maag een glas heet water met citroensap te drinken en dode cellen uit het gezicht te verwijderen met een delicate scrub. Je kunt het kopen of thuis doen door eenvoudig 3 eetlepels olijfolie te mengen met 50 g fijngehakte amandelen met een blender of een keukenmachine. Masseer zachtjes het mengsel dat je op je gezicht krijgt, laat het een paar minuten intrekken en spoel het daarna af met warm water.
Om zakken en donkere kringen te elimineren
Heb je ook lelijke tassen en donkere kringen ? Maak je geen zorgen, de komkommer komt je te hulp. Naast het voorbereiden om het te hakken en sommige wraps te maken die de huid van het gezicht kunnen verlichten en zuiveren, is het voldoende om plakjes koude komkommer een kwartier op de ogen te houden om zakken en donkere kringen te laten leeglopen.
Detox dieet
Goede voeding is de basis van een mooie en gezonde huid. Volg een detoxdieet dat in staat is om toxines een paar dagen uit het lichaam te verwijderen. Ga je gang voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan water, vezels, vitamines en minerale zouten, zoals fruit en groenten. Vermijd dierlijke eiwitten, vette, gefrituurde, bewerkte voedingsmiddelen, sauzen, kant-en-klaarmaaltijden, desserts, koffie en alcohol. Drink veel water, thee en kruidenthee . Groenten en fruit en groentencentrifuges worden aanbevolen.