relatietherapie

Het dagelijkse leven van een stel is bezaaid met prachtige evenementen, wederzijdse genegenheid en verplichtingen. Er is echter ook een andere kant van de medaille die zelden zo vaak voorkomt, namelijk die van misverstanden, discussies, conflicten, tot (in sommige gevallen) het bereiken van een echte vervreemding.

Aan de andere kant is het niet altijd gemakkelijk om met elkaar om te gaan en dit geldt net zo goed voor een langlevend stel als voor een jong stel. Er kunnen bijvoorbeeld verschillende standpunten of een manier van benaderen van gebeurtenissen die in de loop der jaren veranderingen hebben ondergaan, achter schuilgaan.Het resultaat kan een klimaat van spanning zijn, soms versterkt door een gebrek aan of onjuiste communicatie.

Op dit punt wordt het essentieel om de situatie te deblokkeren, de crisisperiode het hoofd te bieden en jezelf dan weer te vinden.

Een grote hulp komt vooral van relatietherapie, een pad dat moet worden gevolgd met de deelname van beide partners met de steun van een professional in de sector, die, na een beoordeling van de situatie, de methode van interventie. Het is dan mogelijk om een individueel pad te volgen gericht op het leven als koppel, maar het is een andere baan.

Hoe vindt relatietherapie plaats en wanneer is het nuttig? We spraken erover met Dr. Sara De Maria, individuele en koppelpsycholoog-psychotherapeut, gespecialiseerd in systemisch-relationele psychotherapie, gediplomeerd autogene trainingsoperator. Ze is ook mede-oprichter van Couple Vitamin, een gratis programma gebaseerd op het maandelijks versturen van een e-mail met teksten, video's, podcasts en activiteiten die strikt met je partner moeten worden uitgevoerd.

Hoe het werkt

«Een relatietherapiesessie kan online of live plaatsvinden. Mijn werkwijze, verfijnd in bijna twintig jaar praktijk, is voornamelijk gebaseerd op het systemisch-relationele model en geïntegreerd met andere methoden en modellen van psychotherapie. Laten we beginnen met te zeggen dat er zeker een verschil is tussen de eerste ontmoeting en de daaropvolgende», legt de dokter uit.

Het doel van relatietherapie is om de problemen die ten grondslag liggen aan de conflicten van het paar te ontleden om ze op te lossen en de balans te hervinden die de partners voorheen in staat stelde het dagelijkse leven sereen onder ogen te zien.

Wat gebeurt er tijdens de eerste ontmoeting

«Tijdens de eerste ontmoeting probeer ik de situatie van de partners te begrijpen om te kunnen begrijpen of we daadwerkelijk als koppel kunnen werken. Aan het einde van het eerste gesprek stel ik, als ik bereid ben om met hen samen te werken, een interventieproject voor, d.w.z. de gebieden waarop moet worden ingegrepen en de te gebruiken instrumenten.

Anders, in het geval dat het probleem niet ligt bij de interactie tussen de twee, maar eerder bij een recente of aanhoudende crisis of als er een situatie is die v alt op het spectrum van wederzijds of eenrichtings huiselijk geweld, stel ik voor om individueel te werken om uiteindelijk door te gaan om samen te werken. Het komt namelijk voor dat tijdens het interview elementen naar voren komen die de noodzaak voor de leden van het paar duidelijk maken om eerst een persoonlijke reis in psychotherapie te ondernemen, want als deze elementen niet individueel worden behandeld, dreigen ze de voortgang van het werk van het paar te belemmeren.

In gevallen waarin ik mijn beschikbaarheid en het interventieproject aanbied, vraag ik het paar om te evalueren of ze het ontvangen voorstel al dan niet accepteren en samen beslissen of ze tijd, emoties en geld willen investeren in een pad dat zal begeleiden hen naar een nieuwe versie van hun paar. Ze nemen dan contact met me op om de eerste van de volgende interviews te plannen, die ongeveer om de twee weken zullen plaatsvinden», vervolgt de expert.

Wat gebeurt er in volgende vergaderingen

«De raadplegingen die volgen kunnen een psycho-educatieve inhoud hebben, d.w.z. ze zullen informatie bevatten over hoe conflictdynamiek werkt, de fysiologische aspecten die ze activeren en de hulpmiddelen om ze te beheersen. Er zullen momenten zijn om elkaars familieverhalen te verkennen, er zullen momenten zijn van praktische oefeningen om de effectiviteit van de dialoog te verbeteren en als de band en het vertrouwen eenmaal zijn versterkt, zal er voldoende ruimte zijn om de onaangename en mogelijk traumatische gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden te verwerken. markeerde hun verhaal" .

Wanneer is het nuttig?

«Peltherapie is geïndiceerd wanneer het probleem bij het paar hoort en beide partners hebben deelgenomen aan het creëren en in stand houden ervan, ondanks de inspanningen om het op te lossen.

Kan handig zijn wanneer:

  • er zijn moeilijkheden bij het behandelen van belangrijke onderwerpen zonder ruzie;
  • “sinds de kinderen geboren zijn, is onze relatie onbevredigend geworden”.
  • de meeste ruzies en slechte buien gaan over de\en familie van herkomst;
  • " de ander houdt geen rekening met mijn behoeften" ;
  • er heerst een slecht emotioneel klimaat in huis en het tijdstip van terugkomst wordt zoveel mogelijk uitgesteld;
  • verraad heeft een kloof gecreëerd die onmogelijk te genezen lijkt;
  • je herkent je partner niet meer als het object van de keuze die enige tijd geleden is gemaakt;
  • weet niet of ik het moet verbreken of het opnieuw moet proberen;
  • uit elkaar gaan lijkt onmogelijk, zelfs als beide echtgenoten dat willen;
  • ondanks een groot gevoel van wederzijdse liefde, doen we elkaar vaak pijn;
  • één partner voelt zich uitgesloten van de groep die de ander met de kinderen heeft gecreëerd;
  • er zijn managementproblemen, bijvoorbeeld wanneer er kinderen zijn uit het vorige huwelijk», concludeert de arts.

Om hiervan te profiteren, is het belangrijk dat beide partners geloven in relatietherapie, hun therapeut vertrouwen en actief deelnemen aan het proces. De professional die relatietherapie uitvoert, moet niet worden beschouwd als een soort "rechter" die "zal instemmen" met het ene lid van het paar in plaats van met het andere. In plaats van een neutrale scheidsrechter met specifieke vaardigheden die het paar begeleidt in een "wederopbouw" -proces, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan vreedzame confrontatie en het oplossen van problemen.

Categorie:

Psychologie