Lijden aan meteorisme betekent duidelijke signalen van je lichaam ontvangen. Hier zijn de meest voorkomende oorzaken en mogelijke oplossingen.
Het lijdt geen twijfel dat iedereen vroeg of laat geconfronteerd wordt met een bepaalde darmmalaise . Dit kan leiden tot winderigheidsproblemen, een duidelijk signaal dat ons lichaam ons stuurt. Maar vaak kun je niet echt begrijpen wat het lichaam ons probeert te vertellen. Een bepaalde zwelling in de buik is een van de belangrijkste alarmbellen, waarna het noodzakelijk is om een pad te starten om een intern evenwicht te herstellen.
De oorzaken van darmgassen zijn bacteriën die worden geproduceerd door het voedsel dat we binnenkrijgen. De vorming van deze plagen zal constant en problematisch zijn, als een uitgebalanceerd dieet rijk aan vitamines niet wordt gerespecteerd en er geen beweging wordt gemaakt. Naast wat je eet, is de manier waarop je het doet ook de oorzaak van overtollig gas. Haastig kauwen kan schadelijk zijn, net als praten tijdens het eten, wat leidt tot het doorslikken van veel lucht. Voeg hieraan de gewoonte toe om overdreven porties te consumeren, die gemakkelijk een bepaalde malaise kunnen veroorzaken.
Lijden aan overmatig darmgas betekent niet dat er enige pathologie is opgelopen. Dit is echter een duidelijk signaal, niet te negeren, van een aandoening van het spijsverteringsstelsel. Het is waarschijnlijk dat we onlangs een grote hoeveelheid suiker en cellulose hebben gekregen, die niet door ons lichaam wordt opgenomen of gemakkelijk wordt verteerd. Dit betekent dat ze zich ophopen in de darm. Andere voedingsmiddelen kunnen van nature de frequentie van natuurlijke darmgassen beïnvloeden: bijvoorbeeld linzen, rozijnen, broccoli en bloemkool.
Daarom is niets verontrustend, maar het is raadzaam om uw arts te raadplegen, vooral als uw toestand het normale verloop van uw dagelijkse activiteiten zou beïnvloeden. Door de symptomen te analyseren, kan de expert de oorzaken en de juiste behandeling bepalen .
Er zijn verschillende natuurlijke remedies tegen meteorisme, waarvoor daarom geen medicijnen nodig zijn. Regelmatig kruidenthee nemen met carminative plantenextracten helpt het opgeblazen gevoel in de buik te verminderen. Er kan een keuze worden gemaakt tussen venkel, komijn of anijs, die het meest bekend en gemakkelijk verkrijgbaar zijn. Het is echter ook mogelijk om te kiezen voor mirte, citroenmelisse en een gewone kamille.