De voordelen van water: fitness, zuivering en massages
Is bruiswater goed of slecht ? Je hebt misschien tegenstrijdige meningen over dit onderwerp gehoord. Laten we proberen wat duidelijkheid te krijgen.
Blussen als natuurlijk water
Sprankelend water en natuurlijk water zijn gelijkwaardig in termen van hydraterende kracht, zelfs als sommige mensen de indruk hebben dat de sprankelende meer dorstlessend is. In werkelijkheid is het gevoel van grotere frisheid slechts tijdelijk en vanwege het feit dat de bubbels de smaakpapillen kietelen. Beide zijn ook calorievrij.
Het professionele bruiswater
De kooldioxide in het bruisende water stimuleert de productie van maagsappen en helpt de spijsvertering. Dronken voor het eten, vermindert de eetlust ten voordele van de lijn. Het is ook interessant om te weten dat natuurlijk bruisend water (dus het water dat uit de bron stroomt en niet het water dat opzettelijk wordt toegevoegd met koolstofdioxide) over het algemeen meer mineralen (natrium, magnesium, kalium en calcium) bevat dan natuurlijk water, dus ze kunnen worden aangegeven in mensen die geen minerale zouten hebben.
I tegen koolzuurhoudend water
Koolzuurhoudend water is niet geschikt voor mensen die lijden aan maagzuur, gastro-oesofageale reflux, gastritis en maagzweren. Het kan ook een opgeblazen gevoel veroorzaken, dus degenen die al aan dit vervelende ongemak zijn blootgesteld, moeten het niet consumeren.